Collagen là yếu tố quyết định đến vẻ đẹp của làn da và cải thiện sức khỏe tổng thể nên sau 25 tuổi cần phải bổ sung cho cơ thể. Nhưng bạn đang đứng trước hàng trăm các sản phẩm collagen thì đâu là lựa chọn tốt. Đâu là sản phẩm đang được chị em tin dùng nhiều hiện nay.
Tìm hiểu thật kỹ và chắc chắn các bạn sẽ tìm ra loại collagen mang lại hiệu quả tối ưu cho làn da, sức khỏe mà hoàn toàn không gây nóng, nổi mụn hay tăng cân.
Collagen là gì? Tại sao cần bổ sung collagen?
Collagen chính là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và 70% cấu trúc làn da. Phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì với chức năng là kết nối các mô trong cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Nói riêng với làn da, collagen như một chất keo kết nối các tế bào dưới da. Theo đó, nó mang yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng và tươi trẻ của làn da.
Nhưng theo quá trình lão hóa tự nhiên, sau 25 tuổi cứ mỗi năm hàm lượng collagen trong cơ thể lại suy giảm số lượng từ 1 - 1,5% và cả chất lượng. Hàm lượng collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da. Dẫn đến tình trạng hoạt động của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn của làn da giảm hẳn. Nhất là các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da nám sạm bắt đầu xuất hiện. Bên cạnh đó, làn da cũng dễ chảy xệ và bị tổn thương hơn.
Vậy nên, rất cần bổ sung hàm lượng collagen từ bên ngoài vào để bù collagen bị thiếu; đồng thời thay thế lượng collagen già nua. Theo các chuyên gia, đây là giải pháp hiệu quả nhanh chóng hàng đầu hiện nay giúp cơ thể bổ sung đầy đủ hàm lượng collagen cả chất lượng và số lượng. Từ đó, độ săn chắc và tươi mới của làn da sẽ được cải thiện đáng kể.
Gợi ý tiêu chí lựa chọn collagen hiệu quả mà không gây nóng, không tăng cân
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều dòng collagen đến từ các thương hiệu khác nhau. Nhưng để chọn được sản phẩm collagen tốt và đảm bảo an toàn cần nắm rõ các tiêu chí dưới đây.
Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín
Đối với những sản phẩm bổ sung collagen thì yếu tố an toàn luôn được đặt lên hàng đầu. Bởi nó tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Nên chọn loại collagen xuất xứ rõ ràng, đến từ các thương hiệu uy tín và đang được nhiều người tin dùng. Còn khi mua chỉ nên lựa chọn các địa chỉ phân phối chính hãng, tránh ham giá rẻ mà mua hàng nhái kém chất lượng.
Nên chọn collagen thủy phân
Collagen thủy phân - peptides được đánh giá hiệu quả hiện nay. Vì đây là collagen ở dạng các phân tử cực nhỏ giúp thẩm thấu cực nhanh và mang lại hiệu quả hấp thu đến 90%. Các bạn cũng nên lựa chọn collagen có nguồn gốc từ cá tuyết và các thành phần tự nhiên. Theo nhiều nghiên cứu, các thành phần này có công dụng nổi bật hơn so với collagen có nguồn gốc tự động vật khác.
Phù hợp với mục đích sử dụng
Mỗi loại collagen được bào chế với liều lượng và công dụng khác nhau. Đối với sản phẩm collagen cải thiện làn da thường chứa khoảng 2,5g collagen loại I và loại hỗn hợp I, II, trong vòng từ 2 - 3 tháng sẽ cho kết quả tốt. Còn nếu các bạn ưu tiên cải thiện hệ xương khớp thì cần khoảng 40mg collagen loại II trong 6 tháng và 2g collagen thủy phân loại II trong 10 tuần. Theo đó, các bạn cần tìm hiểu thật kỹ sản phẩm collagen trước khi quyết định mua để đảm bảo đúng mục đích sử dụng của mình.
Giá cả hợp lý
Collagen với nhiều mức giá khác nhau nên khi lựa chọn cần tìm hiểu kỹ và chú đến điều kiện tài chính hiện tại của mình. Dù chọn loại collagen nào cũng cần hiểu rõ hiệu quả rõ rệt cần duy trì sử dụng từ 2 - 3 tháng theo chỉ định. Không nên bỏ ngang giữa chừng vì sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn.
